17/04/2024 – Medera Hospital

ÜNVANIMIZ

Bakı şəh. Əcəmi Naxçıvani 53

*992

Bizə zəng edin

Daily Archives: 17/04/2024

Vitamin B

Vitamin B nədir və çatışmazlığının əlamətləri nələrdir?

Vitaminlər insan orqanizminin özünü yeniləməsi, enerji hasil etməsi və daha sağlam quruluşda işləməsi üçün əvəzolunmaz üzvi birləşmələrdən biridir. Təbii yolla sintez olunduqda orqanizm üçün daha faydalı olan vitaminlər, çatışmazlıq hallarında da əlavə olaraq qəbul edilməlidir. Əhəmiyyətli vitamin qruplarından biri B vitamini kimi tanınır. İnsan sağlamlığı üçün suda həll olunan vitaminlər arasında mühüm yer tutan B […]

Vitamin D

Vitamin D hansı qidalarda var və faydaları nələrdir?

İnsan orqanizmi üçün kritik əhəmiyyət kəsb edən vitaminlərdən biri də D vitaminidir. Günəş işığından və bəzi yağlı qidalardan əldə oluna bilən D vitamini sümük quruluşunun möhkəm saxlanmasında mühüm rol oynayır. D vitamini çatışmazlığı osteoporoz kimi ciddi problemlərə səbəb ola biləcəyi kimi, bütün gün boyu yorğunluq hissi, baş və əzələ ağrıları kimi həyatı çətinləşdirən əlamətlərə səbəb […]

Vitamin E

Vitamin E nədir və hansı qidalarda var?

Balanslaşdırılmış qidalanma sağlamlığı qorumaq və immunitet sistemini gücləndirmək, həmçinin orqanizmin gündəlik funksiyalarını yerinə yetirməsi üçün çox vacibdir. Təbii və sağlam qidalarla yaradılan və bütün qida qruplarını normada saxlayan qidalanma proqramının həyata keçirilməsi orqanizmi ehtiyac duyduğu enerji ilə təmin etməklə yanaşı, balanslaşdırılmış nisbətlərdə bütün qidaları ehtiva edir. Zülal, karbohidrat və yağ olaraq üç qrupa ayrılan qida […]

Vitamin K

Vitamin K nədir və faydaları nələrdir?

K vitamini yağda həll olunan vitamindir. K vitamininin əsas funksiyası qanın axıcılığını idarə etməkdir. K vitamini qanın laxtalanmasında mühüm rol oynayır, ürək xəstəliyi riskini azaltmağa kömək edir və sümük sağlamlığını dəstəkləyir. K vitamini çatışmazlığı nadirdir, çünki bağırsaqlarda faydalı bakteriyalar tərəfindən sintez olunur və qidalarda bol olur. K vitamini iki əsas qrupa bölünür: K1 və K2. […]

Kalsium nədir və faydaları nələrdir?

Kalsium nədir və faydaları nələrdir?

Bütün canlıların ehtiyac duyduğu bir mineral olan kalsium, sümüklərin inkişafı və sümük sağlamlığının qorunmasında böyük əhəmiyyətə malikdir. Sağlam qidalanma orqanizm tərəfindən istehsal olunmayan kalsiumun adekvat qəbulunda əsas rol oynayır. Kalsium nədir? Kalsium bütün canlı orqanizmlər, o cümlədən insanlar üçün lazım olan bir mineraldır. Bədəndə ən bol olan mineraldır və sümük sağlamlığı üçün həyati əhəmiyyət kəsb […]

B12 vitamini

B12 vitamininin faydaları nələrdir və hansı qidalarda var?

Vitamin B12  təbii olaraq heyvan mənşəli qidalarda olan və bədənin qırmızı qan hüceyrələrinin meydana gəlməsində, sinir hüceyrələrinin sağlam saxlanmasında, hüceyrə mübadiləsində və hüceyrələrin genetik materialı olan DNT molekullarının yaradılmasında rol oynayan bir növ B vitaminidir. İstiliyə həssas və suda həll olunan B12 həm də immunitet sistemini gücləndirir və sinir sisteminin düzgün və sürətli işləməsində fəaliyyət […]

Boğaz ağrısının səbəbləri

Boğaz ağrısının səbəbləri nələrdir?

Boğaz ağrısı bir çox fərqli səbəbə görə yaranır. Allergiya, infeksiyalar, boğaz qıcıqlandırıcıları və digər sağlamlıq problemləri bu ağrıya səbəb ola bilər. İnsanın udma zamanı ağrı hissi onun gündəlik həyatına mənfi təsir göstərir. Bəzi hallarda udma zamanı boğaz ağrısı ciddi xəstəliklərin əlaməti ola bilər. Burada vacib olan ən qısa müddətdə bir mütəxəssisdən kömək almaqdır. Boğaz ağrısı nədən […]

Qəbizliyin səbəbləri nələrdir?

Qəbizliyin səbəbləri nələrdir?

Qəbizlik bağırsaq hərəkətlərinin azalması və nəcisin xaric olunmasında çətinlik kimi müəyyən edilir. Bir çox insan pəhriz, gündəlik həyatda dəyişikliklər və ya qeyri-kafi qida qəbulu səbəbindən qəbizlik problemi ilə üzləşə bilər. 3 həftədən çox davam edən və müşayiət olunan qəbizlik nəcisdə şiddətli ağrı və qan kimi şikayətlər müşahidə edilərsə, qəbizlik bir xəstəliyin əlaməti ola bilər. Belə […]

Qida zəhərlənməsi

Qida zəhərlənməsinin simptomları və müalicəsi

Qida zəhərlənməsi qısa şəkildə qida yolu ilə ötürülən və çox vaxt mədə və bağırsaq sistemlərinə mənfi təsir göstərən şərtlər kimi müəyyən edilə bilər. Kimyəvi maddələr, təbii qida toksinləri, metallar, pestisidlər, plastiklər, yuyucu vasitələr, parazitlər və bakteriya, kif və maya kimi mikroorqanizmlər qida zəhərlənməsinə səbəb ola biləcək faktorlardır. Qida zəhərlənməsinin simptomları insandan insana fərqli olsa da, […]

Mədə ağrıları

Mədə ağrıları və müalicə üsulları

Qarın boşluğunun yuxarı sol hissəsində yerləşən və həzm sisteminin ən mühüm orqanı olan mədə yemək borusu ilə onikibarmaq bağırsaq arasında yerləşir. Bədənə qəbul edilən qidanı tərkibindəki fermentlər və turşularla parçalayaraq həzm edən orqan, mayeləşdirilmiş qidanı sovrulmaq üçün nazik bağırsağa göndərir. Qidanın fermentlər vasitəsilə parçalanmasını, həmçinin büzülmə və sıxılma hərəkətlərini dəstəkləyir. Mədə ifraz etdiyi fermentlərdən qorunmaq […]